『山本浩未さんと学ぶ！ネロリハーブ菅原あゆみさん直伝
ハーブと発酵でで大人が整う食養講座』
60代に入り、ダルさや何となく不調が続く方は多いのでは。
同世代にも関わらず、菅原さんは不調知らずで、その違いは”食”にあるようです。
体を健やかに保つ”食”についてレクチャーをしていただきましたので
ぜひご覧ください。