★『教えて！山本浩未さんのキレイのヒント』
VOL16「睡眠の質を向上させるヒント。山本流”あの手この手”」
大人世代の多くが睡眠の悩みを抱えていると言われています。
より良い睡眠は美と健康にもとても大切！
山本が日ごろから実践しているぐっすり眠るためのヒントをご紹介しています。
ぜひご覧ください。